ЯК ПОЗБУТИСЯ ТРИВОГИ?

ЯК ПОЗБУТИСЯ ТРИВОГИ?

Чи знайомі вам почуття страху, невпевненості або передчуття чогось поганого, які засновані на фантазіях та не мають жодних доказів?

Якщо так, то цей майстер-клас для вас!

ВЗЯТИ УЧАСТЬ

МАЙСТЕР-КЛАС НАТАЛІЇ ХОЛОДЕНКО

13
КВІТНЯ
20:00
ОНЛАЙН

Нерішучість, сором'язливість, відкладання «на потім», уникання неприємних розмов — це все погіршує якість життя і майбутнє

Ти не переходиш на новий рівень досягнень, бо вважаєш себе недостойною або неготовою.

Витримувати неприємні ситуації — це про масштаби твоєї особистості. Втікати від усього, що викликає напруження, означає втікати від самого життя.

Для зниження рівня тривоги необхідно йти в тривогу. Проте як?

Про це я й розповім на своєму майстер-класі.

Тривога — не суцільне зло

Тривога виконує корисну функцію — мобілізує наші сили та ресурси, коли нам загрожує небезпека. Проте коли вона непропорційна реальній ситуації й для неї немає достатніх підстав, вона заважає жити повним життям!

Якщо стрес стає щоденним, він може перетворитися на хронічну тривожність, яка згубно впливає на організм. І в цьому випадку дуже важливо вміти справлятися з тривожними станами.

Про що поговоримо на майстер-класі:

Симптоми тривоги.
Вона може проявлятися по-різному. Розглянемо поширені й менш очевидні прояви.
Коли тривога перетворюється на тривожний розлад?
Існує велика різниця між тривогою та тривожними розладами. Як вчасно розпізнати проблему?
Як виходити зі стану тривоги?
Розглянемо основні дієві способи виходу з цього стану.

А також:

Що таке генералізований тривожний розлад (ГТР) і чому він виникає?
Як проявляється ГТР і на що звертати увагу?

Вартість

АКЦІЙНА ЦІНА ДІЄ ЩЕ:

: {{_dl}}

00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

: {{_hl}}

00 01 02 03 05 04 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59

: {{_ml}}

00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59

: {{_sl}}

Мінімальна ціна діє ще

ЯК ПОЗБУТИСЯ ТРИВОГИ?

МАЙСТЕР-КЛАС НАТАЛІЇ ХОЛОДЕНКО
13 КВІТНЯ 2024 / ОНЛАЙН / ПОЧАТОК О 20:00 (КИЇВ)

Доступ до запису впродовж 6 місяців.
Закритий телеграм-канал учасників.
Тривалість орієнтовно 90 хв.

1290 грн

1290 грн

1290 грн

ПРИДБАТИ

Якщо у вас залишилися запитання...

ЯК ПРИДБАТИ ДОСТУП ДО МАЙСТЕР-КЛАСУ?

Натисніть кнопку «Придбати».

Оформте замовлення, вказавши свої персональні дані.

На наступному кроці оберіть метод оплати з переліку запропонованих.

Інформацію, необхідну для участі, ви отримаєте зразу після оплати, якщо оплата була зроблена автоматичним методом (банківська карта, пейпал тощо), або електронним листом після того, як ваш платіж надійде.

На вказану вами адресу електронної пошти надійде лист із докладною інформацією про те, як отримати доступ до практикуму.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО В МЕНЕ ЩОСЬ НЕ ВИХОДИТЬ?

Зв'яжіться з нашими менеджерами в телеграмі — вони допоможуть.

Почати чат в Telegram

У МЕНЕ Є ЛИШЕ ТЕЛЕФОН, ЧИ ЗМОЖУ Я ВЗЯТИ УЧАСТЬ?

Так, придбати доступ і користуватися матеріалами можна з ноутбука, телефона або планшета.